心得分享Review
2022
Mar 25
親愛的姊妹們無限暢飲生茶合適嗎?
[親愛的姊妹們無限暢飲生茶合適嗎?]
小編知道有很多女性朋友很愛生茶
小編自己也是
可遺憾的是….
很大部份的女性體質都偏虛寒,故有十女九寒之說
不論是綠茶.輕發酵的青茶.白茶或是年份不足的普洱生茶的都偏寒性
體質偏寒涼較虛的情況下，
其實並不適合頻繁的飲用
小編親身經歷,
有一年夏天,幾乎每天都在試生茶,一天大約6-7泡以上,
才剛入冬，手腳就特別冰冷,常常夜裡窩上一兩個小時,仍不見暖和,
雙腳像是兩個移動的冰塊，格外難受,只能時時穿著厚襪子,才感覺好些,
後來才察覺到,原來是因為喝了過多的生茶導致,
經過一年的調整,慢慢恢復往日較”熱血”的狀態
那是否都不能喝生茶呢？
答案是==>>當然不是
小編建議:
**若已經有明顯體寒情況,請先以溫和的熟茶或老生茶為主
***改善後再調整成熟茶和生茶搭配
***改善後再調整成熟茶和生茶搭配
例如飽食過後選擇生茶,其它時間則以溫和的熟茶為主
****秋冬多飲熟茶,夏天則相對可以喝多一點生茶
****秋冬多飲熟茶,夏天則相對可以喝多一點生茶
適當的調整,就能健康又開心的享用每一款茶的美好
~~~就讓我們一起用最優雅的姿態,開心的喝下去吧~~~
